Der AquaFloat Kurs ist ein funktionelles Training für den ganzen Körper. Das Training verbessert und kräftigt die Muskulatur, steigert die Ausdauer und erhöht das Koordinationsgefühl und sorgt für eine starke Stoffwechselverbrennung.
Das Workout besteht aus verschiedenen Übungen für Bauch, Beine und Po, die auf der aquabase® ausgeführt werden.
Dank des wackligen Trainingsuntergrundes trainieren Sie Ihre Tiefenmuskulatur und Balance deutlich intensiver als beim Workout an Land.
